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■休業
梅雨の時期は、湿度の高さや気圧の変化から身体がだるく重くなったりしますよね。
私はもともとむくみ体質なんですが、この時期は靴下の跡が段差になるレベルまでむくみます・・・(；∀；)ｴｰﾝ
こんな時期には、胃腸を整えてくれる食べ物や、利用作用などを高める食べ物、疲労回復してくれる食べ物がおすすめですよ★
今回は、さっぱり食べられる食材のご紹介です。梅に含まれるクエン酸は疲労回復に良いと言われているそうです！
期間限定
